ZAJĘCIA JOGI I MIND BODY
Godziny zajęć
Wtorek
9:00-10:00
19:15-20:15
Czwartek
9:00-10:00
19:15-20:15
Instruktorka
Anastasija praktykuje jogę od 2010 roku i od tamtej pory nie wyobraża sobie życia bez niej. Joga to dla niej nie tylko forma ruchu, ale przede wszystkim droga rozwoju osobistego. Wierzy, że prawdziwe bariery istnieją jedynie w naszym umyśle, a ich pokonywanie na macie przekłada się na większą siłę i harmonię w codziennym życiu. W latach 2016–2018 ukończyła nauczycielski kurs Universal Yoga & Shiva Nata (500 godzin, poziomy 1–5), a w 2019 roku kolejne 100 godzin szkoleń z Andrejem Lappą – nauczycielem akredytowanym przez Yoga Alliance. Regularnie uczestniczy w międzynarodowych warsztatach i szkoleniach, nieustannie poszerzając swoją wiedzę i praktykę. Anastasija prowadzi zajęcia z pasją, autentycznością i głębokim zrozumieniem jogi – zarówno fizycznej, jak i duchowej.